家，是社會的細胞。一個個家庭組成了社區、街道、鄉鎮和城市，它們的行為疊加出人類社會的生態足跡，是實現節能減碳的一個重要陣地。面對全球變暖的沉重課題，什么樣的參與機制能讓每個家庭參與進來，使能源議題與每個人息息相關，并通過自己的行動加以改善?本期科普從實用的節能改造技巧入手，分篇章為讀者介紹家庭節能所涉及的方方面面。

01 低碳家庭之節電篇

據統計，電在家庭能耗中所占的比例很大，照明、空調、電腦、電視、爐具等的使用，都少不了電。而且家中這些電器的待機電量(即插頭只是插在插座上，而電器本身并沒有使用所消耗的電量)，消耗也是十分驚人，如有資料顯示，全國飲水機一年待機耗電就高達137 億千瓦時。

要想節約電力，養成良好的節電意識無疑最重要，比如隨手關燈、消滅待機現象等。

除此之外，使用性能更優良的節能產品，對于減少家庭用電開支、促進社會節能減排也是必不可少。節能改造活動中，低碳家庭一般采取使用節能燈、使用LED燈、更換節能電器、使用定時插座以及光伏發電等方法。

◆使用LED燈

采用超高亮、大功率LED光源，配合高效率電源，比傳統白熾燈節電80%以上，相同功率下亮度是白熾燈的10倍。

◆更換節能電器

2005年3月1日以后，我國生產、銷售、進口的房間空氣調節器和家用電冰箱均在顯著位置粘貼“中國能效標識”標簽，幫助消費者判斷產品的節能水平。

◆使用定時插座

定時插座是一種新型插座，原理是對插座進行定時，每一格子是一小時，在設定的范圍內，環形會慢慢地往OFF移動，然后自動切斷電源。

家里能否建光伏電站?

光伏發電是利用太陽能電池將太陽光能直接轉化為電能。如今，建家居光伏發電站的技術條件和產品零售市場已經成熟。懂技術的可以自己安裝，相關組件市場上都有出售，也可以直接購買安裝一個光伏電站。

與此同時，國家也大力支持家庭光伏電站發展。2013 年初，國家電網發布《關于做好分布式電源并網服務工作的意見》，指出從3月1日起，對于普通用戶自建發電設施所產生的太陽能、風電等清潔能源，國家電網將按政府規定電價予以全額收購。這意味著，居家光伏發電站生產的電，除了給自家供電，用不完的可以并入國家電網出售。

萬濤的家庭光伏電站建設手記：

萬濤是用技術支持公益的跨界宅男，住房為2007年購置的樓頂復式住宅，他的住宅里有很多好玩的設計，如陽光房里的小生態空中花園，可睡可臥可娛樂的榻榻米空間等。隨著家中各類電子設備日益增多，電費開支日益增長，按階梯電價算，夏季用電高峰時每月電費高達1200元。

萬濤對住房采取了太陽能節能改造。整個計劃分步進行，準備工作包括：優化現有陽光房的屋頂花園，在陽光房頂相關地區鋪設防腐木柵格，測算承重和風力，檢查防水。

工程開始后，第一步是更換所有照明光源，淘汰耗能高的白熾燈甚至還是稍顯費電的節能燈，基本上將所有燈泡都更換成了3~5W 的LED，減少照明用電;第二步是對日常開啟較多的設備和電器進行電量功耗測試，以確定家庭太陽能電站的設計容量/總功率;第三步，選擇方案。家庭發電的障礙在于“發電容易賣電難”，并網發電所需程序較多。經考慮，萬濤采用了離網電站方式。接下來，選擇電池板、逆變器、控制器、蓄電池，測量計算實施部位的承重、安全性以及電路走向方式，最后結合第二步中實測的設備功耗選擇太陽能的接入線路。最終，在陽光房上安裝了8塊大約18平方米的太陽能電池板，修建完成一個2000瓦的離網太陽能電站。

改造完成后，萬濤由耗電大戶變成用電小戶，理想狀態下每月耗電大約只有不到200 度。

02 低碳家庭之節水篇

水是生命之源，為地球上的一切生物維持生命所必需，而且對社會可持續發展具有重要的戰略意義。水又是有限資源，全世界的水危機早已悄悄來臨。

在中國，隨著經濟社會的發展，水資源緊缺問題日趨嚴重。全國668個城市中有400多個不同程度缺水，每年因干旱缺水導致糧食減產數百億公斤。對于水資源來說，一方面數量匱乏，另一方面污染、浪費等現象加劇。節約用水，不僅對家庭本身有實際價值，而且對社會也有重大的現實意義。

家庭節水有一些小竅門：

◆使用節能器具

根據專業測試給出的數據，在相同使用習慣下，一個節水龍頭、噴頭比普通龍頭、噴頭節水60%~90%，節水馬桶比普通馬桶節水50%~75%，節水洗衣機比普通洗衣機節水30%。

◆水的多次重復使用

不怕做不到，就怕想不到。居家水的重復利用大有文章可作，平時洗臉、洗衣服的水都可再利用起來，如用來沖馬桶，用過的洗菜水可以澆綠植等。

◆良好的用水習慣

除添置換裝節水器具、重復利用等節水措施外，還有一個簡便易行的節水辦法，那就是養成良好的用水習慣。如清洗炊具、餐具時，如果油污過重，可以先用紙擦去油污，然后清洗;用洗米水、煮面湯、過夜茶清洗碗筷，可以去油，節省用水量，減少洗潔精的污染;可以將一個盛滿水的飲料瓶放到馬桶的水箱中，減少沖水量;漂洗后的水，可以作為下次洗衣的洗滌用水，或用來擦地等。

雨水能否回收利用?

雨水資源化利用意義重大，能涵養和補給城市地下水，減輕防汛壓力、減少雨水徑流污染等。

在北美，雨水通常就地貯留滲透。很多城市還建立了屋頂蓄水和由入滲池、井、草地、透水面組成的地表回灌系統。在歐洲，丹麥從城市屋頂收集雨水，經過預過濾設備，進入貯水池進行儲存，使用時利用過濾器過濾后，用于沖洗廁所和洗衣服。每年從居民屋頂收集的雨水，占丹麥居民沖洗廁所和洗衣服實際用量的68%，占居民用水總量的22%。

在國內，北京地區已有家庭雨水回收實驗。用戶通過自家屋頂花園收集雨水，夏天雨水水量充沛時收集，可以用來澆灌植物，冬天則利用價值不大。但是，北京雨水的質量不好，顏色很黑，摻雜了不少灰塵。

蘆順來的廢水利用改造手記：

蘆順來設想收集洗衣機廢水和洗臉池廢水，先把這些水收集在儲水箱里，再用小水泵把水抽到馬桶水箱里，實現重復利用。

看似簡單的東西，實現起來并不簡單。難點有三：第一是如何方便地收集洗衣機廢水到儲水箱里?第二是如何確保馬桶水箱上滿水之后，水泵自動停止工作?第三是儲水箱水很少時水泵不能為馬桶上水，如何轉換到市政供水?

為解決這些問題，蘆順來開動了腦筋：

首先，為把洗衣機排出的廢水自動送到儲水箱，他把洗衣機水管直接與儲水箱進水管相連，水路上要裝水泵和自動裝置。洗衣機排水時，自動開關啟動水泵;水排完了，自動開關關閉水泵。

針對第二個問題，確保馬桶水箱上滿水后水泵自動停止工作，他在水路上安裝了一個自動裝置。

另外，他在原馬桶上水管路中裝了一個電磁閥，在儲水箱裝一個浮球開關來控制電磁閥。儲水箱水少時，浮球開關控制電磁閥接通，馬桶使用自來水供水;儲水箱水多時，浮球開關控制電磁閥關閉，馬桶使用儲水箱供水。

這個廢水回收系統的組成主要有儲水箱一個、水泵兩個、浮球開關兩個、電磁閥一個、上水管兩根、電控箱一個以及箱內繼電器兩個。

水箱的容積受衛生間空間的限制不能太大，長80 厘米、高50 厘米、寬35 厘米，容積140 升，實際容量約120 升。一按馬桶水箱上的按鈕，水箱內浮球開關接通繼電器，同時也接通儲水箱中的小水泵，水被抽到馬桶水箱，水注滿后浮球上浮，切斷繼電器水泵停止工作。當儲水箱水減少到水泵不能往馬桶水箱抽水時，電磁閥起動，馬桶轉由自來水供水。

03 低碳家庭之保溫隔熱篇

低碳家庭中，保溫隔熱是重要的節能一環。就拿北京地區的氣候來說，冬天嚴寒，北風刺骨，夏天高溫如同蒸籠，加上城市中的熱島效應，使得城區大量使用空調。而冬夏兩季的暖氣及空調費用更是家庭每年支出的高峰。

其實，保溫隔熱就是減少建筑物的熱量損失，降低能源消耗。據統計，建筑物的維護結構熱損失主要來自：屋頂15%、門窗25%、外墻50%、地下室10%。而改善的方式中，最常見也最容易執行的方式就是在室內加裝窗簾或百葉窗，其次是改善既有的窗戶形式，還有在向陽的玻璃窗上貼隔熱膜、在室內加裝水屏幕等。這些都是居家隔熱保溫的好方法。

◆外墻保溫節能改造

近年來，有不少老舊小區開始執行外墻外保溫節能改造工程，或者安裝節能門窗等。外墻外保溫是只對墻或屋頂加厚，厚度可以選擇100~400毫米，大大提升冬日室內溫度。而節能門窗的裝設有隔音、降噪、隔塵的效果。不過外墻外保溫工程，因為工程浩大，加上一般家戶不容易自行施作，所以這部分多是由政府部門執行。

◆內墻保溫隔熱改造

內墻的保溫會占去部分家庭空間，對家庭而言意愿度較低。簡單說就是將玻璃砂或巖棉等隔熱材料填充進內墻中，如沿著墻邊釘上一定厚度松木，騰出空間將隔熱材料塞進去。利用原木的香氣和視覺上的潤澤使得內墻看起來及用起來特別溫暖。

孟曉燕的節能窗改造手記：

孟曉燕家位于一座28 層塔樓的21 層，朝向為西南，兩間臥室因朝向西、南而冬冷夏熱，且室外有工地24 小時施工，噪聲極大，不敢開窗通風，嚴重影響室內空氣質量。多方考察對比后，她采用了七彩換氣窗的成熟產品。

首先，孟曉燕采用雙層中空整體窗戶(四層玻璃)，密封有效地提高隔熱保溫以及降噪的效果。

同時，在窗體中間層安裝降噪通風裝置，使得對角開窗時，通風效率達到30%，有效降低了40%的噪聲。

實施改造后，孟曉燕家夜間睡眠時可開窗通風，改善了居室的舒適度，有效降低了室外噪聲的干擾。此外，還降低了夏季室內的溫度。換窗后，西側臥室夏季空調開機僅一周(耗電時間每天不超過1小時)，南側臥室僅在最濕熱的3 天開機，有效減少了空調的使用，節能效果良好。

通過更換窗體，孟曉燕家達到了降噪、隔塵、凈化空氣和保溫的作用，改善了生活品質。

04 低碳家庭之廚余篇

在我國，廚余占家庭垃圾的50%以上，不經處理而掩埋、焚燒，不但污染土地、水和空氣，更讓許多地方陷入了“垃圾圍城”。

目前，多數城市的垃圾治理都是以政府主導的“末端混合處理”為主要方向，而“前端減量”才是真正解決垃圾問題的根本方法，讓其回歸土地，成為自然物質循環的一部分。本篇章介紹一些常見的堆肥方法，幫助家庭從前端減量處理廚余垃圾。

都有哪些堆肥方法?

波卡西堆肥法：厭氧式堆肥法，采用帶有水龍頭的密閉堆肥桶，用發酵菌促使廚余垃圾迅速發酵。氣味小、發酵時間短，適合居家使用。

容器：市售波卡西堆肥桶，或自制桶，底部一側鉆孔嵌入水龍頭，內側裝一過濾網，防止水龍頭堵塞。

步驟：

1.底部放一張舊報紙，以免碎物塞住水龍頭。

2.將濾干的廚余切碎放入堆肥桶。

3.每加10厘米的廚余，加一層發酵糠，覆蓋廚余的75%表面積，壓緊節約空間。

4.重復2~3步驟至桶滿，蓋上蓋子。

5.停止放廚余后的第7天開始，1~2天取一次液肥，淡茶色液體則表明發酵成功，渾濁則應開蓋增加發酵糠。

6.10~15天后，發現桶內出現白色或偏紅菌絲，說明發酵良好。

7.再過5~7天后，菌絲老化、退去;肥料可倒出，埋入土中或放密封袋里備用。

通氣式堆肥法：好氧式堆肥法，在氧氣充足的環境，讓喜氧微生物發揮作用，通過發酵讓廚余腐化成肥。這種堆肥方式很靈活，可根據家庭環境，自己設計搭配出最適合的堆肥容器。

容器：周圍或底部有小孔的桶、垃圾桶、水桶、用過的油漆桶、木箱、塑料收納箱等，加蓋子或布蓋頂

放置地：便于瀝水、距廚房近的地方

堆肥材料最佳比：綠色有機物與黃褐色有機物的配比為1：1

堆肥用具：鏟子、堆肥箱、廚余、活菌粉、土壤/椰纖

堆肥周期：約5個月

蚯蚓堆肥法：利用生物堆肥，蚯蚓養殖箱構成一個生態系統，蚯蚓吃掉廚余垃圾后，排出蚯蚓糞，蚯蚓糞即是最好的有機肥料。

放置地：12.7~25℃，陽光不直射地方

蚯蚓種類：大平2號(日本蚯蚓)、赤子愛勝蚓、印度蚯蚓

蚯蚓食材：蔬菜、果皮、谷物、咖啡、其他有機物、磨碎的蛋殼;少放柑橘類皮;不放奶制品、肉制品及油產品

步驟：

1.牛糞或報紙條(2.5厘米)鋪在底部，灑水至報紙濕透，桶下不滴漏。

2.放入濾水、切碎的食物，加土埋3~4天腐殖后，放入蚯蚓。

3.將桶底分為4個區，一次只在一塊埋食物。

4.一個區廚余腐殖好了，再在另一區埋食物，按順序埋四個區。

5.桶內報紙像泥土時，堆肥成功。

不適合堆肥的物質

盡管從理論上來講，任何有機物質都可以用作堆肥，但是廚余垃圾中，有些物質由于分解太慢、濕度太高或者性質太特別，并不適合拿來堆肥。此類物質包括：

a 剩菜湯、鹵汁、炸油、洗菜洗米水等以及菜湯鹵汁的油鹽成分過高，不適合堆肥。

b 有些東西看似天然，但也要避免丟入堆肥桶中，如木屑、廢木材、棉布、手紙等。這些東西中多含有化學藥劑，不適合丟入堆肥桶。